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ricetta gua bao con pollo croccante e cipollotto

Gua Bao con Pollo croccante e cipollotto agrodolce

I Gua Bao sono dei morbidi panini al vapore ripieni. Invece di avere il ripieno all’interno come i Bao Zi, i Gua Bao sono aperti da un lato, da farcire a piacere.

Gua Bao con Pollo croccante e cipollotto agrodolce

Ricetta di Elena Lina CaiTipo di piatto: Carne, Street foodDifficoltà media
Porzioni

8

panini
Preparazione

2

ore 

30

minuti
Cottura

25

minuti

Ingredienti

  • Per i panini
  • 500 gr di farina 00

  • 250 gr di acqua

  • 7 gr di lievito di birra disidratato

  • 1 cucchiaino di zucchero

  • 1 cucchiaino di sale

  • 1 cucchiaio d’olio d’oliva

  • Per il ripieno
  • 3 sovracosce di pollo disossate

  • 1 cucchiaino di sale

  • 1 cucchiaino di pepe

  • 1 cucchiaino di miscela 5 spezie

  • 2 cucchiai si vino di riso

  • 3 cipollotti

  • 2 cucchiaini di zucchero

  • 2 cucchiai di aceto di mele

Procedimento

  • Impastiamo 500 gr di farina con 7 gr di lievito di birra disidratato (potete anche usare il panetto se preferite!) aggiungiamo un cucchiaino di zucchero per attivare la lievitazione, un cucchiaino di sale e un cucchiaio di olio d’oliva.
  • Lasciamo lievitare 90 minuti. Lavoriamolo altri due minuti, finché tagliando trasversalmente il panetto le bolle non saranno diventate piccoline.
  • Dividiamo in 8 pezzi e spianiamo col matterello fino a formare degli ovali di mezzo centimetro di spessore.
  • Spennelliamoli con dell’olio di semi e ripieghiamoli su sé stessi fino a formare dei panini.
    Mettiamoli in una vaporiera distanziati e lasciamoli lievitare altri 15 minuti prima di cuocerli al vapore per 10 min.
  • Per il ripieno tagliamo a strisce tre cipollotti e mariniamoli con 2 cucchiaino di zucchero e 2 cucchiai di aceto di mele. Lasciamoli marinare 10 minuti e poi passiamoli in padella finché non imbruniscono.
  • Per il pollo usiamo 3 sovracosce disossate e spellate, le mariniamo in una ciotola con un cucchiaino di sale, uno di pepe, un cucchiaio di miscela 5 spezie e 2 cucchiai di vino di riso. Lasciamo marinare per 30 minuti.
  • Infariniamo le sovracosce per bene e friggiamole per 5 minuti per lato.
  • Affettiamo il pollo in strisce da 1 centimetro.
    Componiamo il panino con salsa agrodolce, filetti di pollo e cipollotto agrodolce!
    Buon appetito!

Note

  • Questi panini li potete fare anche con anticipo, basta conservarli in un contenitore ermetico (non a contatto con l’aria quindi) e riscaldarli al vapore per 1-2 minuti prima di farcirli (tornano come nuovi!).